21 de efecte nocive ale ZAHĂRULUI

1. Zahărul suprimă sistemul imunitar ( de aceea copiii care consumă multe dulciuri se îmbolnăvesc des ).
2. Zahărul influențează negativ microbiomul intestinal - favorizează inflamația și hrănește bacteriile dăunătoare.
3. Zahărul generează radicali liberi ( radicalii liberi sunt răspunzători pentru apariția bolilor în organism).
4. Zahărul crește inflamația în corp - intensifică procesele inflamatorii ce pot fi implicate în boli cronice.
5. Zahărul afectează sănătatea cardiovasculară - crește colesterolul, trigliceridele, tensiunea și inflamația vasculară.
6. Zahărul contribuie la apariția obezității.
7. Zahărul perturbă glicemia și insulina - crește brusc glicemia apoi scade rapid provocând poftă de dulce, oboseală și iritabilitate.
8. Zahărul contribuie la rezistența la insulină - favorizează apariția diabetului de tip 2.
9. Zahărul crește nivelul trigliceridelor, un tip de grăsime sangvină asociată cu bolile de inimă.
10. Zahărul contribuie la calculii biliari, prin creșterea conținutului de colesterol al bilei.
11. Zahărul deteriorează rinichii.
12. Zahărul cauzează îmbătrânirea prematură.
13. Zahărul tulbură echilibrul acidului din stomac, pereclitând procesul de digestie.
14. Zahărul contribuie la artrită.
15. Zahărul contribuie la candidoză, o creștere excesivă a ciupercilor din organism.
16. Zahărul interferează cu utilitatea proteinelor.
17. Zahărul înrăutățește alergiile alimentare existente.
18. Zahărul înmulțește mucusul din organism. 
19. Zahărul epuizează sau interferează cu absorbția vitaminei C, a complexului de vitamine B, a cromului, cuprului, calciului și magneziului. 
20. Zahărul crește riscul de a dezvolta cancer.
21. Zahărul crează dependență.

ATENȚIE! O cutie de Coca-Cola conține echivalentul a 9 lingurițe de zahăr. 

ATENȚIE! Zahărul brun NU este mai sănătos decât zahărul alb. Ambele sunt la fel de nocive. Zahărul brun se obține din zahăr alb la care se adaugă melasă, zahăr ars sau coloranți alimentari.

Autor: Plante de leac

© 2018 - 2025. Toate drepturile rezervate.

Natura vindecă trupul și  iubirea vindecă sufletul!

Să fiți sănătoși! 

Cu drag,

Distribuie mai departe

Pentru a putea lăsa un comentariu mai jos, trebuie să scrieți numele și mesajul dumneavoastră, să bifați căsuța cu "Datenschutzerklärung" (prin care confirmați că sunteți de acord cu Politica de Confidențialitate) și apoi  să  bifați  ultima căsuță,  prin care confirmați că nu sunteți robot.  Mai trebuie să dați click pe butonul "Senden", iar mesajul dumneavoastră va fi trimis cu succes și publicat după moderare. Vă mulțumesc!